Akrobatik & Aerial (Luftakrobatik)
Stark, mutig und voller Bewegung
Du liebst es, neue Bewegungen auszuprobieren und über dich hinauszuwachsen? In unseren Akrobatik- und Luftakrobatik-Kursen verbindest du Kraft, Körpergefühl, Koordination und jede Menge Spaß. Ob am Boden oder in der Luft – entdecke, was dein Körper alles kann!
Akrobatik: Kraft und Leichtigkeit
Akrobatik, Körpergefühl und Bewegung in perfekter Balance (ab 8 Jahren)
Dieser Kurs verbindet Bodenturnen und Geräteturnen zu einer abwechslungsreichen, kindgerechten Trainingseinheit. Im Bodenturnen arbeiten wir an Sprüngen, Überschlägen, Saltos, freiem Rad und fließenden Übergängen zwischen den Elementen. Im Geräteturnen nutzen wir Reck und weitere Turngeräte, um Kraft, Körperspannung und Präzision zu schulen.
- Mittwochs, 17:45 - 19:15 | Intermediate | Akrobatik
Der Kurs richtet sich an das Intermediate-Level. Grundlegende Turnelemente wie Rolle, Handstand, Rad und Brücke werden vorausgesetzt. Der Fokus liegt auf sicherer Ausführung, korrekter Haltung und sauberer Technik.
Ziele: Gleichgewicht, Koordination, Beweglichkeit, Raumwahrnehmung. Zusätzlich Stärkung von Selbstvertrauen, Motivation und Durchhaltevermögen; Vermittlung von Disziplin, Fairness und Teamgeist.
Bodenakrobatik
ab 7 Jahren
In der Bodenakrobatik liegt der Fokus auf der Arbeit mit dem eigenen Körper und dem Aufbau einer fundierten akrobatischen Basis – alles, was ein Tänzer für die Bühne braucht.
Kraft, Beweglichkeit, Körperspannung, Koordination, Balance und Körperkontrolle werden gezielt trainiert. Darauf aufbauend erarbeiten wir akrobatische Elemente wie Handstände, Räder, Überschläge, Bogengänge, Flick-Flack oder Aerials und entwickeln diese Schritt für Schritt weiter.
So verbindet die Bodenakrobatik Technik, Körperbeherrschung und Ausdruck und schafft eine starke Grundlage für vielseitige Bewegungen auf der Bühne.
- Mittwochs, 15:20 - 16:35 | Beginner | Bodenakrobatik
Luftakrobatik
(ab 8 Jahren)
Aerialsilk und Aerialhoop sind Formen der Luftakrobatik. Die Artisten präsentieren in dieser Disziplin Kunststücke an Reifen und Tüchern, die in teils waghalsiger Höhe angebracht sind. Diese besondere Mischung aus Akrobatik und Tanz, versetzt Zuschauer auf der ganzen Welt ins Staunen. Aerial ist außerdem ein sehr effizientes Training für Kraft, Körperspannung, Beweglichkeit und Balance. Der Spaßfaktor für Jung und Alt ist auf jeden Fall garantiert!
In diesem Kurs fangen wir mit den Basics an und du kannst Stück für Stück mutiger werden.
Komm vorbei für eine Probestunde!
*Begrenzte Teilnehmerzahl
- Montags, 14:00 - 15:15 | Beginner
- Montags, 15:20 - 16:35 | Beginner
- Mittwochs, 14:00 - 15:15 | Intermediate
- Mittwochs, 15:15 - 16:30 | Intermediate
- Mittwochs, 16:30 - 17:45 | Fortgeschritten
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